سه حرکت ورزشی مفید برای قلب
سه حرکت ورزشی مفید برای قلب
فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.
اردوغان استفاده از اسلحه در ترکیه را محدود میکند
اردوغان استفاده از اسلحه در ترکیه را محدود میکند
رئیسجمهور ترکیه پس از تیراندازیهای مرگبار اخیرا در مدارس این کشور، اعلام کرد که ترکیه قوانین مربوط به مالکیت اسلحه را تشدید میکند.
حضور مدافع استقلال در تجمعات شبانه
حضور مدافع استقلال در تجمعات شبانه
عارف آقاسی در خیابان کنار مردم حضور پیدا کرد.
چطور خواب باکیفیت داشته باشیم؟
چطور خواب باکیفیت داشته باشیم؟
بیخوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه میشود؛ استرسهای روزمره، برخی بیماریهای جسمی و روانپزشکی و حتی عادتهایی مانند استفاده از تلفن همراه پیش از خواب میتوانند چرخه طبیعی خواب را مختل کنند؛ موضوعی که در صورت تداوم میتواند به بیخوابی مزمن و کاهش کیفیت زندگی منجر شود.
چرا لندن نگران سرنوشت تنگه هرمز است؟
چرا لندن نگران سرنوشت تنگه هرمز است؟
جهش کمسابقه قیمت سوخت، افزایش هزینه قبوض و هشدارها درباره موج تازه تورم نشان میدهد که اختلال در تنگه هرمز در پی جنگ علیه ایران، به نگرانی جدی دولت انگلیس درباره امنیت انرژی، زنجیره تأمین و فشار مستقیم بر معیشت خانوارها تبدیل شده است.
طبقهای که ایران مدرن را ساخت
طبقهای که ایران مدرن را ساخت
شیوه و سبک خاصی از مصرف فرهنگی و کنش سیاسی از ویژگیهای سبک زندگی اعضای طبقه متوسط جدید است. اعضای طبقه متوسط جدید در دوره پهلوی اول به مصرف فضاهای جدید شهری مانند سینما، تئاتر، کنسرت، کتابخانه و… میپردازند و در کافهها و رستورانها به موسیقی گوش میدهند.
فرمانده ارشد ارتش: اسکورت مقتدرانه هواپیمای مقام پاکستانی توسط جنگندههای نیروی هوایی پیامی آشکار از آمادگی ما به جهان مخابره کرد
فرمانده ارشد ارتش: اسکورت مقتدرانه هواپیمای مقام پاکستانی توسط جنگندههای نیروی هوایی پیامی آشکار از آمادگی ما به جهان مخابره کرد
فرمانده قرارگاه منطقهای جنوبغرب نزاجا با تشریح ابعاد بازدارندگی دفاعی ایران در نبردهای اخیر، از ارتقای توان رزم ارتش در دوران آتشبس خبر داد و گفت: کلکسیونی از پهپادها و جنگندههای متخاصم ساقط شده، گواهی بر پوشالی بودن ادعاهای استکبار جهانی در منطقه است.
کیهان هم بالاخره پذیرفت: دیپلماسی یک نوع جنگ است و کار موشک را انجام می دهد
کیهان هم بالاخره پذیرفت: دیپلماسی یک نوع جنگ است و کار موشک را انجام می دهد
رسانههای اسرائیلی اعلام کردند تهدید قالیباف به خودداری از مذاکره تا اعلام آتشبس در لبنان، به «پیچاندن بازوی اسرائیل» منجر شد.
کیهان هم بالاخره پذیرفت: دیپلماسی یک نوع جنگ است و کار موشک را انجام می دهد